指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。 一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此辅助诊断出身体系统的混乱。
    指甲上出现凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；
指甲上出现出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病。
    当人重病或是承受巨大压力时，指甲可能停止生长。当恢复健康或压力消失时，指甲又会重新生长，这时，新指甲与旧指甲的交接处就会出现博氏线。常涂甲油的美女们应该也常遇到这种情况。因为甲油也可能影响指甲的生长速度。
    指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
    指甲的生长情况和形态，随时都会受机体变化的影响。特别从指甲的颜色，有无正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，从下面10种不同病态指甲中亦能看出一些蛛丝马迹一旦出现下列症状，您可要注意了：
    1.指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就可能患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。
    2.指甲部分发白表示缺锌。普通发白可能贫血。
    3.指甲上出现带棕黄色的条纹，或是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才可能是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。
    4.指甲出现云絮状的白云或白点，可能是肠道有问题。
    5.指甲淡白无华为虚寒，苍白为贫血，青紫可能是有心血管疾病。
    6.指甲出现横纹，有可能是心肌梗塞病人发病前的一个征象。
    7.指甲过于平坦、凹陷或呈匙状，无光泽且脆弱，可能是缺铁性贫血。
    8.指甲条纹紊乱，呈深褐色，可能是脱水和初期肾虚的表现。
    9.指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的病症表现。
    10.指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，可能是呼吸系统和循环系统有疾病。