膝盖酸痛艾灸哪里？在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。古之医家说“药之不及，针之不到，必须灸之。”那么，膝盖酸痛艾灸哪里？
1、犊鼻：在髌骨与胫骨之间，髌韧带的外侧取之。
主治：膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝关节扭伤。
之所以505神功护膝能够针对以上症状，选择的穴位就是犊鼻穴，使用简单方便，所以选择佩戴505神功护膝也是不错的方式。
2、三阴交：位于内踝尖直上三寸即四指宽的地方，胫骨后缘。
主治：下肢酸痛、消化不良、月经不调、腹胀腹痛、睾丸肿胀、崩漏、尿潴留、难产、水肿、阳萎等。
3、梁丘：用力伸直腿，膝盖外侧会形成凹陷，由此处向大腿方向约三指宽的地方。
主治： 膝关节肿痛、下肢瘫痪、乳痈、胃痉挛性疼痛。
4、足三里：位于犊鼻穴直下三寸(四横指)，距胫骨约一横指处。
主治：下肢瘫痪、胃痛、消化不良、呕吐、便秘、高血压、肠鸣、失眠、头晕、头痛、腹胀、泄泻等。
艾条治疗膝盖酸痛的方法
1、点燃艾条，令其缓慢燃烧;
2、一手拇、食、中三指拿着艾条，同时小指放在皮肤上作为支撑;
3、将艾条悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤，以使穴位局部温热红晕，又不致烧伤皮肤为度。
4、还可以在穴位周围移动艾条，扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上，依次施灸，每天1—2次。
5、艾灸后最好按摩患处或顺着经络按摩，每个人的不适感都不同，这些要根据自己的不适，按摩腿部的足三阳或足三阴的经络。
膝盖酸痛艾灸哪里：艾灸的注意事项
艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，膝盖酸痛艾灸哪里不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用;身体发炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。 |
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