自古言秋为金秋也，秋气应肺，肺在五行中属金，故肺气与金秋之气相应，“金秋之时，燥气当令”，燥气可耗伤阴，故会产生口干咽燥、干咳少痰、鼻燥、皮肤干燥、便秘等症状。在中医看来，这是因为我们体内有很多毒素不能及时排出体外，对我们的身体和精神产生的不良作用。产生这些不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，导致由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素在人体内深藏，但它们在身体表面还是会留下蛛丝马迹，不同的表向代表着毒素藏在哪里，根据秋季应肺的特点，我们说说毒素在肺脏的藏身处，尽快把它赶出身体。
如果肺脏有毒素，表现在：
    1. 皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
    2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
    3.多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。 

    怎么排毒更顺畅
    1 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺脏排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
    2 百合能提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
    3按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
    4排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
    5深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
    6、选用佩戴505神功元气袋。505神功元气袋是从数千年中医药的著名理论中得到启示，从“整体疗法”着手，实现防治养生的目的。所谓“整体疗法”， 不是头疼医头，脚疼医脚，单一地治疗某种病症。505神功元气袋作用于神阙穴，由于神阙穴是生命之源，神阙穴吸收的药物营养，经神阙穴及奇经八脉，与十二经脉相连，进而与五脏六腑相通，通过透皮吸收和经络的传导，二十四小时培补人体元气，滋养精、气、神，调节气血，排除毒素，达到阴阳平衡和扶正祛邪的效果。使用后能提高人体免疫力，使人体内正气充盈，邪气（毒气）不能侵入。邪气（毒气）侵入不了人体，人就不会患病。这也就是505神功元气袋“整体疗法”最终能够达到防治养生的目的。据不完全统计，505神功元气袋对人体八大系统及多种疾病都有不同程度的防治作用，确实拥有着神奇的医疗效果！所以可以肯定的告诉您：要想根除体内五脏的毒气，保持健康的体魄，还是使用505神功元气袋靠谱！
    肺脏最佳排毒时间
    肺脏最强的时间是早7点～9点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺脏排出毒素的功能。